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黑糖紅棗茶的功效是什麼
「黑糖紅棗茶」的功效是什麼?對身體有什麼幫助呢?【紅棗】又稱大棗，味甘性溫，可以養血安神，照篢脾胃，還有抗的功效。【桂圓肉】有補心脾、益氣血的作用，是傳統的補血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受，氣血不足生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品【黑糖】味甘性溫，中認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，適量的黑糖水能舒緩經痛，幫助經血排清，但拼命地喝也不好，火氣大的人要注意用量。據專家分析，黑糖中的鈣、含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。【生薑】說到生薑，大家都知道薑茶可以防風寒，此外，薑還大中調胃、溫中止嘔，溫肺止咳及解毒的功效。而薑辣素有促進血液循環的功能，常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。【黃耆】在中醫觀點裡，黃耆是用來補氣，不是補血，它味甘性溫，具有利水消腫、排毒、生肌的功效。能增強免疫力，又能擴張全身末梢血管，使肌膚血液循環旺盛。若身體氣虛而盜汗、浮腫，可用黃耆調理。煮桂圓紅棗茶的時候加二、三片黃也不錯，但是愛吃油炸食物、喜好冷飲冰品的人不要多吃黃耆，對原本燥熱的體質火上加油。◎加味桂圓紅棗茶：挑一樣加就好了，要視身體狀況適量地用。【加味之一：枸杞】枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。如果你覺得自己大早老人的覺，常常頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟等等，枸杞對你的助益很大，而且枸杞性平緩補，副作用不大，但是感冒時不要多吃滋補，否則症狀不容易消退。煮桂圓紅棗茶的時候加一把枸杞，能加香甜味又有營養，現代科學証實枸杞對於保護肝增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫功。【加味之二：當歸】當歸可以補血、活血調經，是婦女滋補聖品，月經不調、痛經、風濕痛、跌打損傷、腸燥便秘等都可以用適量當歸來到活血、通血路的功效。女生血路調得順，氣色就會好，人看起來就漂亮，煮桂圓紅棗茶時也可以放二、三片當歸，但放太多，不然就不像桂圓紅棗茶了。*煮好的茶加一點東洋蔘很不錯喔
如果要自己煮，紅棗跟水的比例大約要多少比較適當?桂圓紅棗茶

材料:

乾或稱龍眼肉二兩 紅棗約10顆 黑棗10顆 黃耆兩把紅糖(台語說的黑糖適量) *生薑 少許，不喜歡薑的可以不用做法:1.紅棗洗淨、薑洗淨切片備用2. 鍋內置1500 C.C 的水，放入黃耆、桂圓乾、紅棗、黑棗、薑片，大火煮滾之後，轉小火慢煨30分。3. 加入適量的黑糖，待紅棗黑棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。
紅棗又稱大棗，味甘性溫，可以養血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。桂圓肉，有補心脾、益氣血的作用，是傳統的補血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品。紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛，幫助經血排清。 桂圓這個藥材，平常又稱做龍眼，是屬於比較熱的性質的。雖然它可以幫忙脾胃溫暖，對身體有好的幫助；但桂圓也是不容易被身體吸收與利用的藥材之一，如果沒有經過很正確的搭配其他藥材，作為藥引，讓桂圓的特性得以發揮的話，桂圓的熱性就不會被補到身體裡面，而會跑到體表。結果就是讓人覺得燥熱，也就是所謂的上火。
桂圓紅棗茶的配方，如果只是偶爾的喝一兩杯，或許還不會有很大的問題，但是如果要天天喝，身體肯定是沒辦法吸收，而會出現上火的狀況，讓身體反而不舒服，最好不要天天喝。 桂圓這個藥材，平常又稱做龍眼，是屬於比較熱的性質的。雖然它可以幫忙脾胃溫暖，對身體有好的幫助；但桂圓也是不容易被身體吸收與利用的藥材之一，如果沒有經過很正確的搭配其他藥材，作為藥引，讓桂圓的特性得以發揮的話，桂圓的熱性就不會被補到身體裡面，而會跑到體表。結果就是讓人覺得燥熱，也就是所謂的上火。
桂圓紅棗茶的配方，如果只是偶爾的喝一兩杯，或許還不會有很大的問題，但是如果要天天喝，身體肯定是沒辦法吸收，而會出現上火的狀況，讓身體反而不舒服，最好不要天天喝。