close
環島 茶茶 熟女 畢業旅行 動漫
孕婦日記---禁忌二三事因為已經成為被請教的對象我覺得有需要好好文字化這些多如牛毛的『禁忌』其實有很多跟結婚時的禮俗一樣都是以訛傳訛且經詢問西醫都被駁斥所以我決定說說自身有確切遵守的1.飲食方面我有喝羊奶補充鈣質和蛋白質預防水腫和抽筋還有豆漿讓寶寶皮膚白但寒性水果與冰淇淋不忌口（醫生說可以的）2.營養品方面葉酸幫助寶寶腦袋發育新寶納多補充媽媽鐵質燕窩聽說讓寶寶氣管好3.身體照顧我最嚴重的問題就是水腫和坐骨神經痛紅豆水對我沒用泡澡也沒啥功效泡溫泉（醫生說可以的）和抬腳有點用但很短暫福全醫院復健科的水腫循環治療機效果很明顯但也是短暫最好的是多躺著休息！5.保養品方面我有擦妊娠霜而且到目前快八個月還沒有妊娠紋出現但A酸我停擦了不過我孕期的皮膚光滑又細緻其實不太會長荳荳！
2
全站熱搜
留言列表
